{"id":641,"date":"2026-01-20T18:05:00","date_gmt":"2026-01-21T00:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/01\/20\/que-es-nom-035-salud-mental-trabajo\/"},"modified":"2026-02-26T21:31:24","modified_gmt":"2026-02-27T03:31:24","slug":"que-es-nom-035-salud-mental-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/2026\/01\/20\/que-es-nom-035-salud-mental-trabajo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la NOM-035 y por qu\u00e9 sigue siendo clave para la salud mental en el trabajo"},"content":{"rendered":"<h3>Alcances reales, responsabilidad empresarial y prevenci\u00f3n del da\u00f1o psicosocial<\/h3>\n<p>La salud mental en el trabajo dej\u00f3 de ser un tema opcional. En M\u00e9xico, la NOM-035-STPS-2018 marc\u00f3 un antes y un despu\u00e9s al reconocer que los factores de riesgo psicosocial y el ambiente laboral influyen directamente en la salud, el desempe\u00f1o y la dignidad de las personas trabajadoras.<\/p>\n<p>A varios a\u00f1os de su entrada en vigor, la NOM-035 sigue siendo clave no solo por su car\u00e1cter normativo, sino porque pone sobre la mesa una verdad respaldada por la ciencia: los entornos laborales pueden proteger o da\u00f1ar la salud mental. Este art\u00edculo explica qu\u00e9 es realmente la NOM-035, qu\u00e9 busca prevenir y por qu\u00e9 su correcta aplicaci\u00f3n es una oportunidad \u00e9tica y organizacional.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la NOM-035-STPS-2018?<\/h3>\n<p>La NOM-035 es una norma oficial mexicana emitida por la Secretar\u00eda del Trabajo y Previsi\u00f3n Social (STPS) cuyo objetivo es:<\/p>\n<ul>\n<li>Identificar<\/li>\n<li>Analizar<\/li>\n<li>Prevenir<\/li>\n<\/ul>\n<p>los factores de riesgo psicosocial en los centros de trabajo, as\u00ed como promover un entorno organizacional favorable.<\/p>\n<p>A diferencia de otras normas t\u00e9cnicas, la NOM-035 no diagnostica personas, no invade la vida privada ni eval\u00faa \u201cpersonalidades\u201d. Su foco est\u00e1 en el entorno de trabajo y en las condiciones organizacionales que pueden generar da\u00f1o psicol\u00f3gico cuando se sostienen en el tiempo.<\/p>\n<h3>Qu\u00e9 riesgos psicosociales reconoce la NOM-035<\/h3>\n<p>La norma identifica, entre otros, factores como:<\/p>\n<ul>\n<li>Cargas de trabajo excesivas<\/li>\n<li>Falta de control sobre las tareas<\/li>\n<li>Jornadas prolongadas o mal gestionadas<\/li>\n<li>Liderazgos disfuncionales<\/li>\n<li>Violencia laboral, acoso o hostigamiento<\/li>\n<li>Falta de reconocimiento y apoyo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos factores, cuando son persistentes, se asocian con estr\u00e9s cr\u00f3nico, desgaste emocional, ansiedad, depresi\u00f3n y deterioro del clima laboral.<\/p>\n<h3>La NOM-035 como herramienta de prevenci\u00f3n, no de castigo<\/h3>\n<p>Uno de los errores m\u00e1s comunes es ver la NOM-035 como un requisito punitivo o una carga administrativa. En realidad, su esp\u00edritu es preventivo.<\/p>\n<p>Aplicada de forma \u00e9tica y profesional, la NOM-035 permite:<\/p>\n<ul>\n<li>Detectar focos de riesgo antes de que se conviertan en crisis<\/li>\n<li>Reducir ausentismo y rotaci\u00f3n<\/li>\n<li>Mejorar la comunicaci\u00f3n organizacional<\/li>\n<li>Proteger la salud mental sin estigmatizar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando se utiliza solo para \u201ccumplir\u201d, se vac\u00eda de sentido. Cuando se usa para cuidar personas, se convierte en una herramienta de transformaci\u00f3n organizacional.<\/p>\n<h3>Salud mental, \u00e9tica y responsabilidad empresarial<\/h3>\n<p>La NOM-035 tambi\u00e9n introduce una dimensi\u00f3n \u00e9tica clara: las empresas tienen responsabilidad sobre el impacto psicol\u00f3gico del trabajo.<\/p>\n<p>Los entornos laborales influyen en:<\/p>\n<ul>\n<li>La claridad de juicio<\/li>\n<li>La toma de decisiones<\/li>\n<li>La coherencia \u00e9tica<\/li>\n<li>El desarrollo profesional<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un ambiente laboral adverso puede empujar a las personas a normalizar pr\u00e1cticas que contradicen sus valores. Por ello, la prevenci\u00f3n psicosocial no es solo un tema legal, sino un tema de \u00e9tica organizacional.<\/p>\n<h3>Por qu\u00e9 la NOM-035 sigue vigente hoy<\/h3>\n<p>Aunque han surgido est\u00e1ndares internacionales como ISO 45003, la NOM-035 sigue siendo fundamental porque:<\/p>\n<ul>\n<li>Est\u00e1 alineada con evidencia cient\u00edfica actual<\/li>\n<li>Reconoce el impacto real del trabajo en la salud mental<\/li>\n<li>Es compatible con modelos internacionales de gesti\u00f3n<\/li>\n<li>Protege tanto a trabajadores como a organizaciones<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00e1s que una norma \u201cdel pasado\u201d, es una base s\u00f3lida para construir sistemas modernos de salud mental organizacional.<\/p>\n<h3>Conexi\u00f3n con los siguientes art\u00edculos del bloque<\/h3>\n<p>Este art\u00edculo sienta las bases normativas. En los siguientes textos se profundizar\u00e1 en:<\/p>\n<ul>\n<li>ISO 45003 y su integraci\u00f3n con la NOM-035<\/li>\n<li>Riesgos psicosociales y ambiente laboral t\u00f3xico<\/li>\n<li>Evaluaci\u00f3n \u00e9tica y uso responsable de resultados<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todo dentro de un Sistema de evaluaciones de ambiente laboral y salud mental organizacional, adaptable a distintos pa\u00edses y contextos.<\/p>\n<p>La NOM-035 no es una moda ni un tr\u00e1mite. Es una herramienta de prevenci\u00f3n que reconoce algo esencial: el trabajo impacta la salud mental. Aplicarla con seriedad, \u00e9tica y enfoque humano permite construir entornos laborales m\u00e1s sanos, sostenibles y coherentes con los valores organizacionales.<\/p>\n<h3>Sobre la autora<\/h3>\n<p><u><a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=0\">Noem\u00ed Delgado Maldonado<\/a><\/u> es psic\u00f3loga cl\u00ednica y tanat\u00f3loga, especializada en salud mental, trauma emocional y bienestar organizacional. Su trabajo integra psicolog\u00eda, neurociencia y prevenci\u00f3n psicosocial para acompa\u00f1ar a personas y empresas en la construcci\u00f3n de entornos laborales \u00e9ticos y saludables.<\/p>\n<p><strong>Conoce m\u00e1s sobre salud mental y ambiente laboral<\/strong><\/p>\n<p>La salud mental en el trabajo es un tema normativo, \u00e9tico y organizacional. En esta secci\u00f3n encontrar\u00e1s art\u00edculos especializados que abordan la prevenci\u00f3n de riesgos psicosociales, el cumplimiento normativo y la construcci\u00f3n de entornos laborales saludables, desde un enfoque profesional y basado en evidencia.<\/p>\n<p>\ud83e\udde9 BLOQUE 1 \u00b7 FUNDAMENTOS<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/01\/20\/que-es-nom-035-salud-mental-trabajo\/\">Qu\u00e9 es la NOM-035<\/a> y por qu\u00e9 sigue siendo clave para la salud mental en el trabajo<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/01\/22\/iso-45003-salud-mental-riesgos-psicosociales\/\">ISO 45003: el est\u00e1ndar internacional<\/a> para gestionar la salud mental y los riesgos psicosociales<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/01\/22\/riesgos-psicosociales-trabajo-definicion-consecuencias\/\">Riesgos psicosociales en el trabajo<\/a>: definici\u00f3n, tipos y consecuencias reales<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/salud-mental-organizacional-productividad-etica\/\">Salud mental organizacional<\/a>: qu\u00e9 es y por qu\u00e9 impacta la productividad y la \u00e9tica laboral<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83e\udde0 BLOQUE 2 \u00b7 AMBIENTE LABORAL Y TOXICIDAD<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/ambiente-laboral-toxico-senales-tempranas\/\">Ambiente laboral t\u00f3xico<\/a>: se\u00f1ales tempranas que las empresas suelen ignorar<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/estres-laboral-cronico-salud-mental-desempeno\/\">Estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico<\/a>: c\u00f3mo afecta la salud mental y el desempe\u00f1o profesional<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/burnout-desgaste-laboral-riesgo-organizacional\/\">Burnout<\/a>: cu\u00e1ndo el desgaste laboral deja de ser normal y se vuelve un riesgo organizacional<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/clima-organizacional-vs-ambiente-laboral-prevencion-psicosocial\/\">Clima organizacional vs. ambiente laboral<\/a>: diferencias clave para la prevenci\u00f3n psicosocial<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2696\ufe0f BLOQUE 3 \u00b7 \u00c9TICA, LIDERAZGO Y RESPONSABILIDAD EMPRESARIAL<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/liderazgo-toxico-salud-mental-costo-organizacional\/\">Liderazgo t\u00f3xico y salud mental<\/a>: el costo humano y organizacional<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/etica-profesional-presion-laboral-entornos-toxicos\/\">\u00c9tica profesional y presi\u00f3n laboral<\/a>: c\u00f3mo los entornos t\u00f3xicos distorsionan decisiones<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/responsabilidad-legal-etica-empresas-salud-mental-laboral\/\">La responsabilidad legal y \u00e9tica de las empresas en la salud mental<\/a> de sus colaboradores<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/cuidar-salud-mental-trabajo-obligacion-empresarial\/\">Por qu\u00e9 cuidar la salud mental en el trabajo no es un beneficio, sino una obligaci\u00f3n<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udcca BLOQUE 4 \u00b7 EVALUACI\u00d3N Y CUMPLIMIENTO NORMATIVO<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/evaluar-riesgos-psicosociales-trabajo-paso-a-paso\/\">C\u00f3mo evaluar riesgos psicosociales<\/a> en el trabajo paso a paso<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/nom-035-iso-45003-similitudes-diferencias-integracion-organizacional\/\">NOM-035 e ISO 45003<\/a>: similitudes, diferencias y c\u00f3mo integrarlas<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/errores-comunes-aplicar-nom-035-empresas\/\">Errores comunes al aplicar la NOM-035<\/a> en las empresas<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/indicadores-entorno-organizacional-favorable-nom-035\/\">Indicadores de un entorno organizacional favorable <\/a>seg\u00fan la NOM-035<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83c\udf0e BLOQUE 5 \u00b7 ENFOQUE INTERNACIONAL<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/salud-mental-laboral-mundo-normativas-riesgos-psicosociales\/\">Salud mental laboral en el mundo<\/a>: c\u00f3mo distintos pa\u00edses regulan los riesgos psicosociales<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/por-que-iso-45003-permite-adaptar-la-evaluacion-psicosocial-a-cualquier-pais\/\">Por qu\u00e9 ISO 45003 permite adaptar la evaluaci\u00f3n psicosocial a cualquier pa\u00eds<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/buenas-practicas-internacionales-prevencion-estres-laboral\/\">Buenas pr\u00e1cticas internacionales en prevenci\u00f3n del estr\u00e9s laboral<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83e\udde0 BLOQUE 6 \u00b7 BENEFICIOS PARA EMPRESAS<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/sistema-evaluacion-psicosocial-reduce-rotacion-ausentismo\/\">C\u00f3mo un sistema de evaluaci\u00f3n psicosocial reduce rotaci\u00f3n y ausentismo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/salud-mental-productividad-evidencia-cientifica\/\">Salud mental y productividad<\/a>: lo que dice la evidencia cient\u00edfica<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/invertir-bienestar-laboral-impacto-desempeno-reputacion-empresarial\/\">Invertir en bienestar laboral<\/a>: impacto en desempe\u00f1o, clima y reputaci\u00f3n empresarial<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83e\udded BLOQUE 7 \u00b7 SISTEMA DE EVALUACI\u00d3N ORGANIZACIONAL<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/sistema-evaluaciones-ambiente-laboral-iso-45003\/\">Sistema de evaluaciones de ambiente laboral<\/a> y salud mental organizacional alineado con ISO 45003<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/26\/implementar-sistema-salud-mental-organizacional-sin-burocracia\/\">C\u00f3mo implementar un sistema de salud mental organizacional sin burocracia<\/a> ni simulaci\u00f3n<\/li>\n<li>Evaluar no es castigar: c\u00f3mo usar los resultados psicosociales para mejorar el entorno laboral<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"gsp_post_data\" \r\n\t            data-post_type=\"post\" \r\n\t            data-cat=\"bienestar-en-el-trabajo,normatividad-laboral,psicologia-laboral,psicologia-organizacional,salud-mental-laboral,salud-mental-organizacional,terapia-psicologica\" \r\n\t            data-modified=\"120\"\r\n\t            data-created=\"1768932300\"\r\n\t            data-title=\"Qu\u00e9 es la NOM-035 y por qu\u00e9 sigue siendo clave para la salud mental en el trabajo\" \r\n\t            data-home=\"https:\/\/noemidelgado.com\/en\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La NOM-035-STPS-2018 sigue siendo clave para la salud mental en el 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