{"id":692,"date":"2026-02-22T08:42:30","date_gmt":"2026-02-22T14:42:30","guid":{"rendered":"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/estres-laboral-cronico-salud-mental-desempeno\/"},"modified":"2026-02-22T08:54:40","modified_gmt":"2026-02-22T14:54:40","slug":"estres-laboral-cronico-salud-mental-desempeno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/2026\/02\/22\/estres-laboral-cronico-salud-mental-desempeno\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico: c\u00f3mo afecta la salud mental y el desempe\u00f1o profesional"},"content":{"rendered":"<h3>Impacto psicol\u00f3gico, biol\u00f3gico y organizacional del estr\u00e9s sostenido en el trabajo<\/h3>\n<p>El estr\u00e9s forma parte natural de la vida laboral. Sin embargo, cuando la activaci\u00f3n se vuelve constante, intensa y sin posibilidad de recuperaci\u00f3n, deja de ser un est\u00edmulo adaptativo y se convierte en un riesgo estructural.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico no solo afecta el estado emocional de las personas; altera procesos cognitivos, impacta la salud f\u00edsica y compromete el desempe\u00f1o organizacional. Comprender su funcionamiento permite intervenir antes de que el desgaste sea irreversible.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico?<\/h3>\n<p>El estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico aparece cuando las demandas del trabajo superan de manera sostenida los recursos disponibles para afrontarlas.<\/p>\n<p>Se caracteriza por:<\/p>\n<ul>\n<li>Alta exigencia prolongada<\/li>\n<li>Baja percepci\u00f3n de control<\/li>\n<li>Falta de apoyo organizacional<\/li>\n<li>Ausencia de descanso y recuperaci\u00f3n<\/li>\n<li>Incertidumbre constante<\/li>\n<\/ul>\n<p>A diferencia del estr\u00e9s agudo, que puede ser puntual y manejable, el estr\u00e9s cr\u00f3nico mantiene al organismo en un estado de alerta prolongado.<\/p>\n<h3>Qu\u00e9 ocurre en el cuerpo bajo estr\u00e9s sostenido<\/h3>\n<p>El estr\u00e9s activa el sistema nervioso simp\u00e1tico y el eje hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fisis-adrenal, liberando cortisol y otras hormonas asociadas a la respuesta de alerta.<\/p>\n<p>Cuando esta activaci\u00f3n se prolonga:<\/p>\n<ul>\n<li>Aumenta la fatiga f\u00edsica y mental<\/li>\n<li>Se altera el sue\u00f1o<\/li>\n<li>Se afecta la concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Se reduce la capacidad de regulaci\u00f3n emocional<\/li>\n<li>Se incrementa la irritabilidad<\/li>\n<\/ul>\n<p>La activaci\u00f3n constante impide la recuperaci\u00f3n fisiol\u00f3gica necesaria para un funcionamiento saludable.<\/p>\n<h3>Impacto en la salud mental<\/h3>\n<p>El estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico se asocia con:<\/p>\n<ul>\n<li>Ansiedad persistente<\/li>\n<li>Desmotivaci\u00f3n<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de saturaci\u00f3n emocional<\/li>\n<li>Dificultad para desconectarse del trabajo<\/li>\n<li>Mayor vulnerabilidad a cuadros depresivos<\/li>\n<\/ul>\n<p>La acumulaci\u00f3n de estr\u00e9s deteriora la percepci\u00f3n de autoeficacia y puede generar sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control.<\/p>\n<h3>Impacto en el desempe\u00f1o profesional<\/h3>\n<p>Las funciones cognitivas esenciales para el trabajo se ven afectadas:<\/p>\n<ul>\n<li>Disminuye la atenci\u00f3n sostenida<\/li>\n<li>Se incrementan errores operativos<\/li>\n<li>Se afecta la memoria de trabajo<\/li>\n<li>Se reduce la creatividad<\/li>\n<li>Se deteriora la toma de decisiones<\/li>\n<\/ul>\n<p>A nivel organizacional, esto puede manifestarse como:<\/p>\n<ul>\n<li>Presentismo<\/li>\n<li>Rotaci\u00f3n<\/li>\n<li>Conflictos interpersonales<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de productividad<\/li>\n<li>Incremento de incidentes laborales<\/li>\n<\/ul>\n<p>El estr\u00e9s cr\u00f3nico no solo afecta individuos; compromete sistemas completos.<\/p>\n<p>Diferencia entre presi\u00f3n saludable y estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/p>\n<p>La presi\u00f3n saludable:<\/p>\n<ul>\n<li>Es temporal<\/li>\n<li>Tiene objetivos claros<\/li>\n<li>Cuenta con apoyo organizacional<\/li>\n<li>Permite recuperaci\u00f3n posterior<\/li>\n<\/ul>\n<p>El estr\u00e9s cr\u00f3nico:<\/p>\n<ul>\n<li>Es constante<\/li>\n<li>Carece de l\u00edmites definidos<\/li>\n<li>Se vive en soledad organizacional<\/li>\n<li>No ofrece espacios de descanso<\/li>\n<\/ul>\n<p>La diferencia radica en la gesti\u00f3n y en la posibilidad de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>Se\u00f1ales de alerta en las organizaciones<\/h3>\n<p>Algunas se\u00f1ales tempranas incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Aumento sostenido de ausentismo<\/li>\n<li>Fatiga generalizada en equipos<\/li>\n<li>Irritabilidad frecuente<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n del compromiso<\/li>\n<li>Normalizaci\u00f3n de jornadas excesivas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando estas se\u00f1ales se minimizan, el deterioro se profundiza.<\/p>\n<h3>Prevenci\u00f3n y gesti\u00f3n responsable<\/h3>\n<p>Prevenir el estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico requiere:<\/p>\n<ul>\n<li>Evaluaci\u00f3n peri\u00f3dica de cargas de trabajo<\/li>\n<li>Claridad en roles y expectativas<\/li>\n<li>Liderazgo con habilidades de regulaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n<\/li>\n<li>Pol\u00edticas reales de descanso y desconexi\u00f3n<\/li>\n<li>Espacios seguros para expresar sobrecarga<\/li>\n<\/ul>\n<p>La intervenci\u00f3n no consiste en exigir mayor resiliencia individual, sino en ajustar condiciones organizacionales.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico sostenido puede evolucionar hacia un estado m\u00e1s complejo y estructural.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/noemidelgado.com\/2026\/02\/22\/burnout-desgaste-laboral-riesgo-organizacional\/\">Burnout: cu\u00e1ndo el desgaste laboral deja de ser normal y se vuelve un riesgo organizacional<\/a><\/p>\n<p>El estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico no es una debilidad personal ni un problema aislado. Es el resultado de demandas sostenidas sin gesti\u00f3n adecuada.<\/p>\n<p>Atenderlo de manera estructural protege la salud mental, fortalece el desempe\u00f1o y contribuye a la sostenibilidad organizacional.<\/p>\n<h3>Sobre la autora<\/h3>\n<p><u><a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=0\">Noem\u00ed Delgado Maldonado<\/a><\/u> es psic\u00f3loga cl\u00ednica y tanat\u00f3loga, con experiencia en salud mental, prevenci\u00f3n psicosocial y bienestar organizacional. Acompa\u00f1a a personas y empresas desde un enfoque basado en evidencia, \u00e9tica profesional y claridad institucional.<\/p>\n<p>Su trabajo integra psicolog\u00eda cl\u00ednica, neurociencia y el an\u00e1lisis de marcos normativos nacionales e internacionales para contribuir a la construcci\u00f3n de entornos laborales m\u00e1s saludables y responsables.<\/p>\n<div class=\"gsp_post_data\" \r\n\t            data-post_type=\"post\" \r\n\t            data-cat=\"estres-laboral,prevencion-psicoemocional,psicologia-organizacional,salud-mental-organizacional,terapia-psicologica\" \r\n\t            data-modified=\"120\"\r\n\t            data-created=\"1771749750\"\r\n\t            data-title=\"Estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico: c\u00f3mo afecta la salud mental y el desempe\u00f1o profesional\" \r\n\t            data-home=\"https:\/\/noemidelgado.com\/en\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico afecta la salud mental, la concentraci\u00f3n y el desempe\u00f1o profesional. Conoce sus causas, se\u00f1ales de alerta y c\u00f3mo prevenirlo en las organizaciones.<\/p>","protected":false},"author":271931087,"featured_media":691,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico: c\u00f3mo afecta la salud mental y el desempe\u00f1o profesional","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1599,1600,1549,1561,1425],"tags":[1553,1598,1597,1596,1567,1554],"class_list":["post-692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estres-laboral","category-prevencion-psicoemocional","category-psicologia-organizacional","category-salud-mental-organizacional","category-terapia-psicologica","tag-bienestar-organizacional","tag-desempeno-laboral","tag-desgaste-profesional","tag-estres-laboral-cronico","tag-riesgos-psicosociales","tag-salud-mental-en-el-trabajo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-2.png?fit=1366%2C768&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pgPSgF-ba","jetpack-related-posts":[{"id":758,"url":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/2026\/02\/22\/salud-mental-productividad-evidencia-cientifica\/","url_meta":{"origin":692,"position":0},"title":"Salud mental y productividad: lo que dice la evidencia cient\u00edfica","author":"Noemi Delgado","date":"February 22, 2026","format":false,"excerpt":"La evidencia cient\u00edfica muestra que la salud mental impacta directamente la productividad. Descubre c\u00f3mo el bienestar psicol\u00f3gico mejora desempe\u00f1o y sostenibilidad organizacional.","rel":"","context":"In &quot;Bienestar empresarial&quot;","block_context":{"text":"Bienestar empresarial","link":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/category\/bienestar-empresarial\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-8.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-8.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-8.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-8.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-8.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":689,"url":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/2026\/02\/22\/ambiente-laboral-toxico-senales-tempranas\/","url_meta":{"origin":692,"position":1},"title":"Ambiente laboral t\u00f3xico: se\u00f1ales tempranas que las empresas suelen ignorar","author":"Noemi Delgado","date":"February 22, 2026","format":false,"excerpt":"Un ambiente laboral t\u00f3xico se construye gradualmente y puede afectar la salud mental y el desempe\u00f1o. Conoce las se\u00f1ales tempranas que muchas empresas ignoran.","rel":"","context":"In &quot;Ambiente laboral&quot;","block_context":{"text":"Ambiente laboral","link":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/category\/ambiente-laboral\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-1.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-1.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-1.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-1.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-1.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":694,"url":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/2026\/02\/22\/burnout-desgaste-laboral-riesgo-organizacional\/","url_meta":{"origin":692,"position":2},"title":"Burnout: cu\u00e1ndo el desgaste laboral deja de ser normal y se vuelve un riesgo organizacional","author":"Noemi Delgado","date":"February 22, 2026","format":false,"excerpt":"El burnout es m\u00e1s que cansancio: es un estado de agotamiento relacionado con estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico. Conoce sus se\u00f1ales, causas y c\u00f3mo prevenirlo en las organizaciones.","rel":"","context":"In &quot;Burnout&quot;","block_context":{"text":"Burnout","link":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/category\/burnout\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-3.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-3.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-3.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-3.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diseno-sin-titulo-3.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":665,"url":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/2026\/01\/22\/riesgos-psicosociales-trabajo-definicion-consecuencias\/","url_meta":{"origin":692,"position":3},"title":"Riesgos psicosociales en el trabajo: definici\u00f3n, tipos y consecuencias reales. Lo que las organizaciones deben comprender antes de evaluar o intervenir","author":"Noemi Delgado","date":"January 22, 2026","format":false,"excerpt":"Los riesgos psicosociales en el trabajo son condiciones del entorno laboral que pueden afectar la salud mental y el desempe\u00f1o. Conoce su definici\u00f3n, tipos y consecuencias reales.","rel":"","context":"In &quot;Prevenci\u00f3n organizacional&quot;","block_context":{"text":"Prevenci\u00f3n organizacional","link":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/category\/prevencion-organizacional\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-9.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-9.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-9.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-9.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-9.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":641,"url":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/2026\/01\/20\/que-es-nom-035-salud-mental-trabajo\/","url_meta":{"origin":692,"position":4},"title":"Qu\u00e9 es la NOM-035 y por qu\u00e9 sigue siendo clave para la salud mental en el trabajo","author":"Noemi Delgado","date":"January 20, 2026","format":false,"excerpt":"La NOM-035-STPS-2018 sigue siendo clave para la salud mental en el trabajo. Conoce qu\u00e9 es, qu\u00e9 riesgos previene y por qu\u00e9 su aplicaci\u00f3n \u00e9tica protege a personas y organizaciones.","rel":"","context":"In &quot;Bienestar en el trabajo&quot;","block_context":{"text":"Bienestar en el trabajo","link":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/category\/bienestar-en-el-trabajo\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-7.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-7.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-7.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-7.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/diseno-sin-titulo-7.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":750,"url":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/2026\/02\/22\/buenas-practicas-internacionales-prevencion-estres-laboral\/","url_meta":{"origin":692,"position":5},"title":"Buenas pr\u00e1cticas internacionales en prevenci\u00f3n del estr\u00e9s laboral","author":"Noemi Delgado","date":"February 22, 2026","format":false,"excerpt":"Descubre las mejores pr\u00e1cticas internacionales para prevenir el estr\u00e9s laboral y fortalecer la salud mental organizacional desde una perspectiva estructural y estrat\u00e9gica.","rel":"","context":"In &quot;Buenas pr\u00e1cticas internacionales&quot;","block_context":{"text":"Buenas pr\u00e1cticas internacionales","link":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/category\/buenas-practicas-internacionales\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-6.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-6.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-6.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-6.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noemidelgado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nom-035-e-iso-45003-6.png?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/271931087"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=692"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":695,"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/692\/revisions\/695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noemidelgado.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}